断捨離とは?恋愛や人間関係改善にも効果あり?

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やましたひでこによる著書が発表されて以来、話題になっているのが断捨離です。

2010年には流行語大賞にも選ばれている注目の価値観です。

実践すれば恋愛や人間関係にも効果があるとも言われている断捨離とは果たしてどのような考え方なのでしょうか?

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断捨離の考え方

断捨離はヨーガの行法である「断行」、「捨行」、「離行」を応用したものです。

モノへの執着を捨て、身軽で快適な人生を手に入れるために、人生や日常生活において、必要ないモノ・不要なモノを捨てたり断つという考え方です。

入ってくる必要ない物を断つ「断」、家にある必要ない物を捨てる「捨」、物への執着から離れる「離」、この三つが基本的な考え方です。

 

断捨離の効果

断捨離の効果としては主に、

・整理整頓がはかどる

・自分にとって本当に大事な物が見えてくる

・運気が上がる

以上のような効果が挙げられます。

不要な物を断ったり捨てたりすることで整理整頓が非常に楽になるし上手になります。

また本当に必要な物だけを持つことで自分にとって何が大事なのかを理解することができます。

さらに不要な物を持ち続けることは運気の低下にもつながります。

逆に捨てれば運気が上昇するというわけです。

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人間関係への応用

断捨離の考え方は人間関係においても当てはまります。

人は嫌われたくないという考え方からついつい八方美人になろうとします。

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しかし人間関係は疲れを伴う物です。

最近ではSNSなどが流行していますが不特定多数の他人とつながりを維持するために、常にインターネットにアクセスすることにうんざりしている方も多いのではないでしょうか?

断捨離で人間関係も整理すれば、本当に大事な人と大事な時間を過ごすことができ、密度の高い信頼関係を築くことができます。

また新たな出会いが訪れるかもしれません。

 

恋愛への効果

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断捨離を行うことで恋愛への波及効果も期待できます。

例えば不要な服を捨てることで今まで着ようとは思わなかった服にも目が行くようになり新たな自分の発見につながります。

過去の恋愛がらみの物を処分することで気分が一新でき、未練を捨て、恋愛対象の範囲が広がり、意外な出会いが訪れるかも知れません。

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まとめ

断捨離は断つこと捨てること離れることで人生を良くしようという考えです。

実践すれば人間関係や恋愛にもポジティブな効果が期待できます。

捨てるという行為は簡単なようで難しいものです。

しかし勇気を出して捨ててみれば閉塞した状況を打開するきっかけとなるかもしれません。

現状に行き詰まっている人は是非、断捨離の考えを実践してみてはいかがでしょうか?

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